¿Cómo meditar en 30 segundos?
¿Tienes mucho estrés? tómate este breve momento de atención plena con un sencillo ejercicio que puedes compartir. Respira 🙂 Este ejercicio lo puedes realizar en la oficina. El concepto original es del diseñador BuyAlex. Continúa leyendo ¿Cómo meditar en 30 segundos?